Viele Menschen fühlen sich in den Wintermonaten dauerhaft müde, antriebslos und sind schneller krank. Die gute Nachricht: Mit dem richtigen Verständnis der Ursachen und gezielter Unterstützung lässt sich ein spürbarer Energie- und Vitalitätsschub für den Winter erreichen.
mehr lesen
Vegane Ernährung ist gesund – doch manche Vitamine und Mineralstoffe kommen zu kurz. Wo echte Lücken entstehen, welche Symptome warnen und wann vegane Nahrungsergänzung wirklich sinnvoll wird, lesen Sie hier – inklusive praxisnaher Empfehlungen aus der Apotheke.
mehr lesen
Schlaf ist unsere wichtigste Energiequelle – für Kinder wie Erwachsene. Doch oft raubt uns Stress oder Unruhe die erholsame Nacht. Erfahre, wie sanfte, natürliche Methoden Körper und Geist zur Ruhe bringen und erholsamen Schlaf für die ganze Familie fördern können.
mehr lesen
